När Dianne Lange klev först utomhus bär hörapparat, hon blev överraskad av högfrekvent appellen av chickadee fåglarna – något hon inte hade hört i år. Langes åldersrelaterad hörselnedsättning, ett tillstånd som kallas presbycusis, hade utvecklats så småningom att hon aldrig märkt hur ljud helt enkelt bleknar bort.
”Jag lagt av med min hörsel kontrollerad tills min transaktionsmisstag vad folk sa, och upprepade gånger be folk att upprepa sig, blev alldeles för pinsamt”, säger Lange, 67, Lake Tahoe, Nevada-baserad journalist och vardagliga hälsa bidragande författare. ”Det fick mig att undra vad jag har saknat i mänskliga konversationer. Men höra folk, jag upptäckte, var endast en del av vad jag saknade. Nu, när jag går på en vandring, mina öron är så känsliga för miljön som mina ögon ”.
Lange är inte ensam. Enligt denNational Institute on dövhet och andra Communication Disorders(NIDCD), en av fyra amerikaner mellan åldrarna 65 och 74, och hälften av de 75 och äldre, har Inaktivera hörselnedsättning. Det är den tredje vanligaste kroniska tillstånd som drabbar äldre, efter högt blodtryck och artrit.
Hörselnedsättning är mer än en auditiva problem. Forskning har visat att det påverkar livskvaliteten,emotionell hälsa, och även höjer risken för demens.
Hörsel och hjärnans hälsa
En studie, i vilket den kognitiva funktionen av 253 äldre kvinnor och män testades under en period på 20 år, hittade en större nedgång i minne och andra mentala förmågor hos dem som hade måttlig till svår hörselnedsättning.
”Vi hittade en skillnad... lika med cirka en tre års ökning av ålder”, säger studie medförfattareJennifer A. Deal, PhD, studierektor för forskarutbildningen i Institutionen för epidemiologi vid den Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
Aseparat studiehittade att återställa hörsel med hjälp av encochleaimplantat— en kirurgiskt implanterad elektronisk enhet som fungerar för skadade delar av örat – förbättrad kognitiv funktion hos äldre patienter. Uppmärksamhet, minne och mental flexibilitet noter ökat bland seriöst döv seniorer inom ett år efter cochlea implantation.
Bullerorsakad hörselnedsättning
Inte alla hörselnedsättning är åldersrelaterade. Det kan orsakas av infektioner, tumörer, skallskada, onormal ben utväxter som enakustisk neurom, och vissa mediciner. Höga ljud, liknande en explosion eller långvarig exponering för musik på hög volym,kan orsaka akustisk trauma— eller skada innerörat strukturer — leder till hörselnedsättning.
Enligt den amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cirka 15 procent av amerikanska vuxna under 70 år och 16 procent avtonåringar, har hörselnedsättning som orsakats av exponering för buller på arbetet eller genom andra aktiviteter.
Occupational Safety and Health Administration(OSHA) konstaterar att Bullerorsakad hörselnedsättning är en gemensam yrkessjukdom som ofta ignoreras eftersom det sker gradvis och oftast utan medföljande smärta.
Genom programmet ”det är en bullrig Planet”, denNational Institutes of Health(NIH) ger riktlinjer för hur högt är för högt och tips för att skydda din hörsel.
RELATERADE:10 hälsotillstånd att titta efter när du åldras
Din hörsel riskeras om du behöver höja rösten för att förstås av någon nära, om en buller skadar öronen, om du utvecklar en surrande eller ringande i öronen, eller om du inte hör såväl som du normalt gör även timmar efter buller stannar , enligt riktlinjerna.
Så hur är din hörsel?
NIH hjälpte till att finansiera ett screeningtest som du kan ta över telefon för att avgöra om du bör söka en fullskalig hörselutvärdering. Nationella hörseltest innebär lyssnande till en serie av tre-siffriga sekvenser och sedan skriva in vad du hört på telefon knappsats. Du kan få mer information om testet och registrera dig, mot en liten avgift,Online.
Stiftelsen för hörsel-hälsaerbjuder också ett frågeformulär för att hjälpa dig avgöra om du kan har hörselnedsättning. Om du svarar ja på tre av följande 10 frågor, rekommenderas du att boka tid för testning:
Har du problem förhandling via telefon?
Har du svårt att följa en konversation när två eller fler människor talar?
Folk klagar att du stänger av TV-volymen för högt?
Måste du anstränga sig för att förstå konversation?
Har du svårt att höra i bullriga bakgrund?
Tycker du själv be folk att upprepa sig?
Göra många människor du prata tycks mumla?
Du missförstår vad andra säger och svara olämpligt?
Har du problem att förstå tal av kvinnor och barn?
Människor får irriterad eftersom du missförstår vad de säger?
Om du har några betänkligheter med potentiella hörselnedsättning, rådfråga sjukvårdspersonal med hörsel, såsom en audionom och enotolaryngologist– även känd som en öra, näsa och hals doctor (ENT).
Reviews@EverydayHealth.com